[vc_row][/vc_row][vc_column][/vc_column][vc_empty_space][eltdf_section_title position="center" title_tag="h1" title="ŚWIADOMY WYBÓR I PROSTY SKŁAD"][vc_empty_space][vc_column_text css=""]Zauważyliście, że po niektórych posiłkach czujemy przyjemną sytość na długo, a po innych bardzo szybko wraca głód? Odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się dzieje, często kryje się nie w tym, ile jemy, ale jak nasz organizm przyswaja z danego posiłku energię. I tutaj z pomocą przychodzi zrozumienie, czym tak naprawdę jest indeks glikemiczny. To najlepszy punkt wyjścia do wyboru pieczywa, które daje równomierną energię na cały dzień. Sprawdźmy, na czym polega ta różnica.  Dlaczego mniej znaczy więcej - czyli, jak właściwie działa Indeks Glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który określa, w jakim tempie poziom glukozy rośnie we krwi po zjedzeniu danego produktu. Wybierając pieczywo o niższym IG, sprawiamy, że energia uwalnia się powoli i harmonijnie. Dzięki temu unikamy nagłych uczucia senności, które tak często dopadają nas w środku dnia. Zostaje nam za to głębokie poczucie nasycenia, przyjemna lekkość w żołądku i spokój w głowie, bez chęci na drzemkę czy podjadanie.  Prosty skład = prosty wybór!  Gdy wiesz, że chleb powstał z zaledwie kilku dobrze znanych, tradycyjnych składników, decyzja przy półce w piekarni staje się czystą formalnością. W SPC Smacznego Warszawo stawiamy na tę czytelność, czego świetnym przykładem jest CHLEB WOJSKOWY (IG 48). W jego składzie